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你是不是比别人跑厕所更“勤”
日期:2019-02-27

  蔡士铭 李月红

  这种“频繁”有的并无大碍,有的却可能是某些疾病的警示信号。

  以下尿频是病感性原因造成的。

  (作者:清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科医师)

  六是防止摄入含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、奶茶,以及酒和辛辣食品;

  四是进行泌尿系彩超,打消结石、肿瘤、前列腺增生等疾病;

  七是便秘会增长膀胱压力,所以平日需要保持大便通畅;

  二是除了尿频之外,留心有无尿急、尿痛症状,警惕泌尿系沾染;

  三是进行尿通例、肾小管功能、血糖和肝肾功能检查,看看指标是否有异样;

  如果有了上述非生理性的尿频,就要警惕是否为精神性或病理性尿频。这类人群要留意细节,及时就诊排查病因。

  3、泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎、前列腺炎等。除了尿频,还可有尿急、尿痛、发热等症状。

  哪些尿频是病理性的

  生理性尿频的起因较为多样,可概括为三类:首先是自身起因,性别、年事、发育、身材、体重等各异,泌尿系器官发育有所差异,排尿次数就会不一样;其次是环境因素,如景象酷寒,排尿会更加频繁,气温降落时人体通过汗腺排出的水分减少,尿液排出就会增添;第三是食源性因素,如饮水增加,或食物本身含水量高或含有利尿作用,如西瓜、梨、冬瓜、咖啡跟酒等,也会导致排尿次数增加。

  此外,膀胱容量减少,大多因膀胱挛缩、结石、结核、肿瘤占位等导致,存储尿量少,排尿的次数就会增多;膀胱受到压迫,如妊娠期增大的子宫或卵巢囊肿等,也可能尿频。尿道口四周病变、中枢神经体系疾病、神经源性膀胱(操纵排尿功能的中枢神经系统或四处神经受到损害而引起的膀胱尿道功效妨碍)、盆底肌肉松弛、多次盆底手术史等也会导致尿频。

  导致尿频的原因有很多,大体能够分为生理性、精力性跟病理性。

  一是留心尿频可能的诱因,记录每日小便次数和尿量;

  正常人白天平均排尿3-5次,夜间排尿不超过2次,每次尿量200-400ml。如排尿次数超过畸形,即为尿频。

  八是避免精神弛缓和着急,根据病因对症治疗。

  五是进行膀胱及盆底肌肉训练,加强膀胱及盆腔肌肉功能;

  咱们中的有些人,跑厕所总是比个别人要“勤”。他们自己也感到奇怪:并不比别人喝水多,为什么尿得比别人频繁呢?

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  2、糖尿病表现为多食、多饮、多尿。因体内血糖过高,大量的葡萄糖从肾小球滤出,过多的葡萄糖不能全部被肾小管再接受,形成高渗透渗出压导致渗透性利尿,引起多尿和尿频。

  正凡人白天均匀排尿3-5次

  精神性因素导致的尿频,多为缓和、焦虑、抑郁、失眠或癔症人群。假如尿频对生活造成了困扰,要及早到病院进行检查和医治。

  如有异样及时检讨指标

  1、尿崩症以多尿为典型表现。它是因下丘脑-神经垂体病变引起精氨酸加压素(AVP,又称抗利尿激素)不同程度的缺乏,或由于多种病变引起肾脏对AVP敏理性毛病,导致肾小管对水的重接收功能阻碍,引起的临床综合征。前者为中枢性尿崩症,后者为肾性尿崩症,临床表示为多尿、烦渴、低比重尿或低渗尿。


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